Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 24,92g | Kohlh: 71,94g.
Mittagessen: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Chipotle Southwest Soße, Dummy, Subway Chicken Fajita Salat. Abendessen: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Sonstiges: Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Jever Fun. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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