Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2013
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 81,32g | Eiw: 109,51g | Kohlh: 262,30g.
Frühstück: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Kaffee mit Milch und Zucker, Cavabel Belcavo, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , Vollkornbrot. Mittagessen: Maggi Currysoße, Rührei, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Abendessen: Weight Watchers Vanille Quark, Pink Lady Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Cavabel Belcavo, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Schokoladenmilch (Vollmilch), Pepsi Pepsi Cola Light. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Auto Fahren - 42 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia1985pb's Gewichtsverlauf
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