Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 127,98g.
Frühstück: Alnatura Sonnenblumenkerne, Banane, Hansano Bulgaria Joghurt, Vom Land Imkerhonig, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Mittagessen: Dat Backhus Fiticus Fladen, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, EGETÜRK Bahar Pastirma. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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