Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 58,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Доброгост Холодец из Говядины. Mittagessen: Доброгост Холодец из Говядины, Солянка Сборная Мясная, Хлеб Насущный Хлеб 5 Злаков. Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе с Молоком, Сушеные Бананы. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Marina189@'s Gewichtsverlauf
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