Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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66 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 122,96g | Kohlh: 83,58g.
Frühstück: Berida Lachsforelle in Scheiben, DM Sportness Protein Schokolade, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Mittagessen: Layenberger 3K Protein Shake Joghurt-Limette, Milbona Skyr Erdbeere, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Rama Culinesse, K-Classic Riesengarnelen, DM Bio Kichererbsennudeln. Abendessen: K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Galina251089's Gewichtsverlauf
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