Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 64,73g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 244,03g.
Frühstück: Honig, Tee, Lidl Heidelbeeren, Senseo Extra Mild, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett. Mittagessen: Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, REWE Mini Windbeutel, Lidl Mozzarella, Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Grafschafter Mehrkornschnitten. Abendessen: Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sahnesauce, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Combino Spaghetti (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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