Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 97,02g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 97,75g.
Frühstück: Mangos, Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Kokosraspeln, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Salakis Feta Light. Abendessen: Salatgurke, Rührei. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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