Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 177,41g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Bauerngut Sportsalami Geflügel, Kaufland Bierwurst, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Mettbrötchen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Bofrost Gemüse-Nudelpfanne. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Kaffee. mehr...
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732 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Google Fit - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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