Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Porridge, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Eingelegte Champignons, REWE Apfelmus, Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Eierkuchen. Abendessen: Maultaschensuppe. Snacks/Sonstiges: Tuc Sour Cream & Onion, Frankenseele Spätburgunder Trocken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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