Henry@Hill's Notizen, 09 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
79,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2022:
1807 kcal Fett: 68,67g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 229,31g.   Frühstück: Rührei, Honig, Butter, Rote Paprika, Vollkorntoast, KFC Hähnchenteile (3). Mittagessen: Kiwi, Kaki, Äpfel, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Kinder Kinderriegel, Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Kölln Schoko Keks, Almighurt Stracciatella, Äpfel. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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