Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 130,89g | Kohlh: 112,99g.
Mittagessen: Gold Fıstık Ezmesi, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Çotanak Fındık Yağı, Çökelek, Havuç, Turp, Seğmen Diyabetik Çilek Reçeli 🍓🍯, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Dost Laktozsuz Süt, Siyah Zeytin, Yumurta, Çiğ Karabuğday Unu, Yumurta. Abendessen: Uludağ Limonata, Birşah Süzme Yoğurt, Çotanak Fındık Yağı, Tikveşli Krema (Yemek ve Soslar İçin %18 Yağlı), Tereyağı, Brokoli, Yayla Basmati Pirinç, Zeytinyağı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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