Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2014
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 215,31g | Kohlh: 110,66g.
Frühstück: ESN Designer Whey Raspberry, Ja! Milch 1,5% Fett, Powerstar Super Hi Pro 128, Ja! Haferflocken Zart. Mittagessen: Peak Tonic Crisp Protein Energy Bar, rreal Wok-Mix (Real Quality), Ja! Reines Sonnenblumenöl, Landjunker Hähnchen Ministeaks. Abendessen: ESN Micellar Casein , Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Biotrend Bio-Weizenmisch-Toastbrötchen Biotrend Bio-Weizenmisch-Toastbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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