Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 142,28g.
Frühstück: Leinsamen, Weintrauben, Äpfel (ohne Schale), Kölln Haferflocken, Milbona Protein Joghurt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: RUF Muffins mit Schokostückchen, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. Abendessen: Chicken Nuggets, Ja! Geriebener Emmentaler, Zucchini, Spitzpaprika, Böklunder Cocktail-Würstchen, Ei, Milbona Protein Joghurt, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Haferflocken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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