Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3498 kcal
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Fett: 163,63g | Eiw: 209,52g | Kohlh: 302,63g.
Frühstück: REWE Süßkartoffel, Jean Luc Raclette Käse, Lidl Butternut Kürbis, Wildschweinbratwurst, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Basmati-Reis (Gekocht). Mittagessen: Jean Luc Raclette Käse, Landjunker Hamburger Vom Rind. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Mekkafood Chicken Wings, Valensina Orangentorte, Lambertz Schokoladen Printen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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