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Sonntag früh wird jetzt der Tag zum wiegen.
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 162,86g.
Frühstück: Wehle Erdnussbutter, Bonne Maman Feigenmarmelade, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen. Mittagessen: Äpfel, Kaki. Abendessen: Mayonnaise, Aldi Schupfnudeln, Shoi Curry-Paste Rot, Italiamo Pesto Alla Genovese, Rote Paprika, Champignons, Tomaten, Avocado, Möhren, Zucchini. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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