Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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89 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 113,29g.
Frühstück: Чиабатта, Вареное Яйцо, Bezmuki Рафаэлло. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Ермолино Блины с Мясом, Orion Чокопай, Курица по Французски, Тушеные Овощи. Abendessen: Тушеные Овощи, Курица по Французски. Snacks/Sonstiges: NAR Гранатовый Сок. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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