Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 9,16g | Eiw: 140,34g | Kohlh: 167,70g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Zentis Pflaumenmus, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Penny Markt Kidney Bohnen, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Greenland Bunte Gemüsemischung, Riesa Hartweizen Nudeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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