Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 208,37g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Honig, Butter, Kornmark Schwarzbrot 54% Vollkorn. Mittagessen: Augustiner Helles Bier, Hühnersuppe, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Havana Club Rum, Merlot, Kaki, Kiwi, Monte Castello Hartkäse , Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Bauer's Schinkenwurst, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Snack Day Bio Laugen Organic Snack. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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image-market.de's Gewichtsverlauf
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