Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2014
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 196,47g.
Frühstück: Maple Syrup, Cantaloupe Melons, Oats, Super U fromage blanc 0%. Mittagessen: Sweet Red Peppers, White Rice, Fresh Pork Sausage, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Olive Oil, Zucchini, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Abendessen: Yellow Sweet Corn, Green Peas, White Rice, Casino Chorizo Fort, Rose Wine, Sweet Red Peppers. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Reiten - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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