Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
44 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 52,11g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 176,97g.
Frühstück: インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, Myprotein Vegan protein blend, McKenzie's Baking powder, Woolworth Large free range eggs, バナナ, Coles Light Milk, Woolworths Australian quick oats. Mittagessen: フライドポテト（冷凍）, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, 惣菜パン, Woolworths Broccoli florets, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング. Abendessen: ご飯, 野菜の天ぷら. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|