Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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47,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 108,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Apfel-Rotkohl, Rinderzunge, Rote Paprika, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Abendessen: Salatgurke, Reis-fit Mediterran mit Basilikum & Oregano, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Ei, Kajnok Konjak Nudeln, Azura Miniromatomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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