Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 19,24g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 272,76g.
Frühstück: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alpro Soya Light , Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko. Mittagessen: Harry Anno 1688 Rustikal , Marmelade. Abendessen: Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Harry Anno 1688 Rustikal , Leichter Genuss Frischkäsezubereitung Kräuter 0,2%, Cucina Balsamico Creme, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Kiwi, Banane, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|