Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 78,23g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sports Research Collagen Peptides, Coffee, Trader Joe's Carne Asada, Egg. Mittagessen: Apples , Great Value Romaine Lettuce, Great Value Fat Free Ranch, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Olive Oil , Mature Onions, Publix Green Bell Pepper, Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Built Bar Blueberry Muffin , Sweet Red Peppers , Baby Carrots , Dcm choc chip bars. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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