Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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157,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 119,46g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 192,33g.
Mittagessen: Latte Macchiato, Landjunker Schweineschnitzel Paniert, Mayonnaise, Sehne Bauernbrötchen. Abendessen: Tomaten, Schulte Cabanossi, Naturreis (Gekocht), Ja! Fleischwurst, Bofrost Paprikagemüse. mehr...
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3546 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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