Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 145,62g.
Frühstück: REWE Vollkorn Toast , Ja! Fettarme Milch 1,5%, Rührei. Mittagessen: Crane High Protein Erdbeer-Joghurt, Tomaten, Gurke (mit Schale), Vollkornnudeln, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Eierlikör, Natsu Salat Rote Beete mit Ziegenkäse. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Chrissi1985m's Gewichtsverlauf
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