Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 137,97g | Kohlh: 344,50g.
Frühstück: Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Uncle Ben's Express Reis Griechisch, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Sea Fresh Thunfischfilets. Snacks/Sonstiges: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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