chriwusel's Notizen, 04 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
75,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2022:
2265 kcal Fett: 95,89g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 264,62g.   Frühstück: Bereket Brot Sesamringe. Mittagessen: Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Aldi Braune Champignons , Barilla Fusilli, Milbona Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Supreme Salted Caramel. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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