Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 178,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Salz, Gutes Land Gouda , Zwiebelbrot. Mittagessen: Zeus Zaziki, Metzgerfrisch Krustenbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen, Fanta Orange, Möhrensalat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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petra10121977's Gewichtsverlauf
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