Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2014
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78,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 149,98g.
Mittagessen: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Olde Cape Cod Balsamic Vinegar and Olive Oil Lite Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Publix Red Bell Pepper, Grape Tomatoes, Radishes, Red Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Refried Beans with Cheese, Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Broccoli Flower Clusters, See's Candies Milk Chocolates, Chocolate Chip Cookie, Dole Frozen Pineapple Chunks, Roast Beef Sandwich with Cheese. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
16 Mai 14 vom Mitglied: Deb_N
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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