Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
79,3 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 15,36g | Eiw: 170,85g | Kohlh: 211,50g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Zentis Pflaumenmus, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Naturgut Bio Reiswaffeln, 3 Glocken Buchstaben Nudeln. Abendessen: Gods Rage Viking Whey Banane, Ja! Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli, Greenland Beerenmischung. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|