Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 234,66g.
Frühstück: Zitronensaft, Espresso, Haribo Saure Bohnen, Tuc Sour Cream & Onion. Mittagessen: Yorma's Cappuccino , Avocado, Rote Paprika, Radieschen, Palatum Fetacreme, Larsen Thunfischcreme, Vitafit Orangensaft, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Asia Spezialitäten Soja Sauce , Sushicircle Sushi Sakana Lachs Mix , Sushicircle Lachs Avocado Crunchy, Sushicircle Futo Nigi Small Mix . Snacks/Sonstiges: Haribo Frösche. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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