Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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47,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 22,77g | Kohlh: 178,03g.
Frühstück: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Mittagessen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Abendessen: Apfel, Orangen. Snacks/Sonstiges: K-Classic Eis Am Stiel, K-Classic Eis Am Stiel. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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