Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 40,97g | Kohlh: 149,27g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Schär Zwieback, Kirschtomaten, Lauch, Kerrygold Butter, BioKorn Haferkleie , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ferrero Küsschen , Schätze des Orients Berberitzen, Karotten, ORO di Parma Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, Müller’s Mühle Risotto Reis, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Kühne Rote Bete , Mischkornbrot, Real Speck, Weißkohl, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Karotten, Knoblauch, Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MariaRusde's Gewichtsverlauf
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