Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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109,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 101,66g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 150,00g.
Mittagessen: Hidden Valley The Original Ranch, Dole Italian Salad Blend, Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Hannah Tzatziki Greek Style Yogurt Dip, Great Value Vegetable Medley, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Snacks/Sonstiges: Kraft American Cheese Slice, Hillbilly Old Fashion Bread, Murray Vanilla Wafers Cookies, Skinny Pop Popcorn, Kirkland Signature California Pistachios, Skinny Pop Popcorn, Kirkland Signature California Pistachios, Tattooed Chef Cauliflower Pizza Bowl. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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