Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 29,14g.
Frühstück: Cooked Mushrooms (from Fresh). Mittagessen: Hard-Boiled Egg. Abendessen: Mastro Genoa Salami, Mastro Genoa Salami, Walden Farms Balsamic Dressing, Farmers Market Mini Cucumber, Yellow Sweet Peppers , Broccoli , Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Vanilla Shake, Babybel Light. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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runrgrrll's Gewichtsverlauf
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