Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 25,14g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 91,91g.
Mittagessen: Tip Cornichons, Tip Cornichons. Abendessen: Aldi Magerquark, K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Frosta Wildlachs in Kräuterrahm, Clementinen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport 61 % die Feine mit Kakao aus Nicaragua Edel-Bitterschokolade. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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