Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
86,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 29,92g | Eiw: 38,13g | Kohlh: 192,02g.
Frühstück: Lidl Kaki, REWE Blattspinat, Chiquita Banane, Basic Dinkelpops mit Honig, DM Bio Erdnussmus, RUF Chocolate Chunks, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Hafermilch. Abendessen: Olivenöl, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Zucchini, Schafskäse, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|