Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
91,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 86,75g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 94,33g.
Frühstück: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Kokosraspeln, Jütro Mango Tiefgefroren, Weihenstephan Quark Gesüßt, Kaffee, Espresso. Mittagessen: Rührei, Pflanzenöl, Avocado, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Davert Quinoa Cup Tomate-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|