Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 192,00g.
Frühstück: Kaffee, Leitungswasser, Suntree Mandelblättchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Andechser Natur Ziegenjogurt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. Mittagessen: Ja! Thunfisch Pizza. Abendessen: Strauchtomaten, Goldessa Frischkäse Balance, Wasa Knäckebrot (13g). Snacks/Sonstiges: Wasa Knäckebrot (13g), Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Wasa Knäckebrot (13g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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allhedo's Gewichtsverlauf
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