Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 85,35g.
Frühstück: Mandarine, Getoastetes Vollkornbrot, Leerdammer Leger, Pink Lady Äpfel, Aldi Bierschinken, Gouda oder Edamer, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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