Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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95,0 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2666 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 221,25g | Kohlh: 373,32g.
Frühstück: Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Light Vanilla Yogurt, Jim Buddy's Protein Donut Chocolate, Navels Oranges, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Ensure High Protein - Vanilla. Mittagessen: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn. Abendessen: Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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