Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 194,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Käse, Ditsch Laugenbagel. Mittagessen: REWE Birne Abate Fetel, REWE Banane, Kölln Dinkelflocken, GutBio Haferpops. Abendessen: Nissin Cup Noodles Ente, Kania Salatcroutons, Gut & Günstig Mozzarella , Rote Beete, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: REWE Pomelo, Mehrkornbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aha2022's Gewichtsverlauf
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