Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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72 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 108,55g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 32,21g.
Frühstück: Genuss Plus Macadamias, Alnatura Kürbiskerne, Gemüse, Grüne Oliven. Mittagessen: Gewöhnlicher Feldsalat, Lachsfilet, Gemischte Nüsse. Abendessen: Brokkoli, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Makrele Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse, Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Schlagsahne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cherybutterblümchen's Gewichtsverlauf
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