Soso-hee's Notizen, 06 Jan 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022

48 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 7,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2022:

1186 kcal

Fett: 36,50g | Eiw: 20,18g | Kohlh: 189,30g. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat, My Muesli Lemon Coconut Cake Porridge. Abendessen: K-Classic Eis Am Stiel. Snacks/Sonstiges: Haribo Frutinis, Koro Drogerie Reiscracker Chili. mehr...

1453 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,1 kg pro Woche

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