Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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107,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 277,23g.
Frühstück: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Frischkäse, Zwetschgenmarmelade, Birnen. Mittagessen: Reis (Gekocht), Aldi Buttergemüse, Bofrost Rindergeschnetzeltes in Rahmsoße. Abendessen: Gekochtes Ei, Frischkäse, Karotten, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Sellerie, Aldi Kochschinken, Mehrkornbrot, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mandeln Gemahlen, Marzipan, Hefezopf. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Radisal89's Gewichtsverlauf
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