Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 84,36g | Eiw: 125,82g | Kohlh: 289,03g.
Frühstück: Blue Bell Eggnog, Salt, Boar's Head Havarti Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Mittagessen: Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, Oranges, Apples, Stuffed Grape Leaves with Lamb and Rice, Kirkland Signature Greek Yogurt. Abendessen: Godiva Dark Chocolate Raspberry Bar, Lemon Juice , Grape Tomatoes, S&W Organic Black Beans, Earthbound Farm Organic Spring Mix, New unsalted rice, Salt. Snacks/Sonstiges: Sour Patch Kids, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Salt. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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