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Heute Fastentag
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70 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 29,02g | Kohlh: 120,23g.
Frühstück: Honig, Äpfel, Gutes Land Speisequark 20%, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Abendessen: Alnatura Agaven Dicksaft, Extra Natives Olivenöl, Berchtesgadener Land Sauerrahm, Wela Gemüsebrühe Pur, Zwiebeln, Äpfel, Rote Beete. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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