Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 182,36g | Kohlh: 325,96g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Gut & Günstig Basmati Reis, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art. Abendessen: BBN Proteinblock Cocos. Snacks/Sonstiges: Milbona Milchdrink Vanille, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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