urmilashrestha's Notizen, 06 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
48,2 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2022:
3132 kcal Fett: 158,56g | Eiw: 194,19g | Kohlh: 201,38g.   Frühstück: Coffee, Roti Land Roti, Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Lamb, Brown Rice, Tomatoes, Carrots, Dal. Abendessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Okra. Snacks/Sonstiges: Honey , Cheese, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Apples, Coffee, Whiskey (86 Proof). mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
congratulations  
09 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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urmilashrestha's Gewichtsverlauf


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