Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
48,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3132 kcal
|
Fett: 158,56g | Eiw: 194,19g | Kohlh: 201,38g.
Frühstück: Coffee, Roti Land Roti, Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Lamb, Brown Rice, Tomatoes, Carrots, Dal. Abendessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Okra. Snacks/Sonstiges: Honey , Cheese, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Apples, Coffee, Whiskey (86 Proof). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|