Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1629 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 228,29g.
Frühstück: Havregryn Store 60g. Mittagessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g. Abendessen: Monster Ultra Fiesta Mango 0,5l, Tine Tine yoghurt skogsbær. Snacks/Sonstiges: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G, Eple Red Delicious 200g, Gulrot 100g. mehr...
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3137 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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